KANGOO JUMPS

Hodina je skvělou kardio-posilovací a rehabilitační aktivitou pro všechny věkové kategorie mladistvých i dospělých.
Kangoo jumps jsou bezpečné, speciálně navržené boty jak pro indoorové činnosti, tak pro outdoorové aktivity.
Do lekce jsou zahrnuty aerobní prvky a workout, kde posilujeme core, paže, problémové partie, a to vše ve formě  TABATY a HIIT cvičení. 

Jde o zábavné cvičení, kterým odbouráte každodenní stres, nabijete se novou energií, neboť vyplavíte neskutečné množství endorfinů.
Máte chuť vyzkoušet něco nového? Přijďte si s námi zaskákat.

KANGOO RUN

Individuální i skupinový běžecký trénink se zátěží, jež vytváří samotné kangoo boty. Lekce kangoo run je sestavena vždy na míru a skládá se z několika částí: 
1.warm up 2. běh 3. workout 4. stretching.   



PROČ KANGOO JUMPS

Kangoo jumps nejsou žádná nevyzkoušená novinka. Odpružené boty přišly na trh už v roce 1994 a původním záměrem použití byla rehabilitace po zranění. Postupem času se vytvořil nový trend - Kangoo Jumps Fitness Program.

Významnou součástí bot je pružinka, která vstřebává až 80% nárazu při došlapu. Jedná se o tzv. "rebound efect", díky kterému jsou prospěšné pro vaše zdraví (původně navržené jako rehabilitační pomůcka pro lidi po úrazech, jako ochrana kloubů).  


VÝHODY

  • formování postavy/redukce váhy
  • šetrnost ke kloubnímu aparátu
  • zlepšení koordinace pohybů
  • správné držení těla (posílení zádového svalstva)
  • rehabilitace a poúrazové cvičení
  • posílení kardiovaskulárního systému.




PARTNEŘI